得了神经性皮炎,可以吃什么水果好
来源：重庆朝天门医院 在线询问
得了神经性皮炎，可以多吃一些富含维生素的水果，特别是富含维生素C的水果，这些水果有助于增强免疫力，促进皮肤健康，从而在一定程度上辅助神经性皮炎的治疗。以下是一些适合神经性皮炎患者食用的水果：
苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高免疫力、促进肠道蠕动和排毒。同时，苹果中的果皮还含有一种名为槲皮素的成分，具有抗过敏作用，对神经性皮炎的症状有缓解作用。
香蕉：香蕉富含钾元素和维生素B6，有助于舒缓神经、改善睡眠和提高免疫力。对于神经性皮炎患者来说，维生素B6有助于调节神经系统，减轻焦虑和抑郁情绪，从而有助于缓解病情。
葡萄：葡萄富含抗氧化物质和多酚类化合物，有助于减少炎症和保护皮肤健康。葡萄中的类黄酮和花青素等成分具有强大的抗氧化的作用，有助于缓解神经性皮炎的红肿和瘙痒等症状。
猕猴桃：猕猴桃富含维生素C、维生素E和钾元素，有助于增强免疫力、促进血液循环和改善睡眠质量。维生素E具有抗氧化作用，有助于保护皮肤免受自由基的侵害，延缓皮肤老化。
柿子：柿子富含维生素A、维生素C和胡萝卜素等成分，有助于保持皮肤黏膜健康、增强免疫力、促进视力和免疫系统的正常功能。柿子还含有一种名为丹宁酸的物质，具有炎和收敛的作用，可以缓解神经性皮炎引起的皮肤瘙痒和红肿等症状。
此外，橙子、柚子、菠萝、柠檬、苹果等水果也富含维生素和矿物质，适量食用对神经性皮炎患者同样有益。这些水果不仅能为身体提供必要的营养素，还能在一定程度上缓解神经性皮炎带来的不适。
然而，需要注意的是，虽然这些水果对神经性皮炎有一定的辅助改善作用，但并不能直接治疗神经性皮炎。神经性皮炎的治疗还需要依靠的医疗手段，如药物治疗、物理治疗等。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗神经性皮炎的重要措施。在选择水果时，应根据自己的病情和体质来选择适宜的水果种类，并适量食用，避免过量。
