得了日光性皮炎怎么办
来源：重庆朝天门医院 在线询问
得了日光性皮炎，可以采取以下措施进行治疗和护理：
一、避免日光照射
减少外出：在日光强烈的时间段（如上午10点到下午4点）尽量避免外出，以减少紫外线对皮肤的进一步伤害。
物理遮挡：外出时，应穿着长袖衣物、长裤，并佩戴宽边帽、太阳镜等，以遮挡阳光直射到皮肤。
二、使用防晒产品
涂抹防晒霜：选择防晒系数（SPF）30以上、防晒（即能同时防护UVA和UVB）的防晒霜，并按照说明书正确使用。在户外活动前20至30分钟涂抹，并每两至三小时重新涂抹一次。
物理性防晒：使用含有氧化锌和二氧化钛等成分的物理性防晒霜，这些成分能在皮肤表面形成一层保护膜，反射和散射紫外线。
三、药物治疗
局部用药：
轻症者可以局部外涂炉甘石洗剂，以缓解瘙痒和红肿。
严重者或水疱、糜烂患者，可以使用糖皮质激素类药膏（如糠酸莫米松软膏）进行治疗。但需注意，面部不要选择激素类药膏，可以选择他克莫司乳膏进行治疗。
对于水疱患者，可以应用3%的硼酸溶液冷敷，以促进水疱吸收。
口服药物：
口服抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），以缓解瘙痒和红肿等症状。
炎症较重时，可以系统性给予糖皮质激素治疗（如醋酸泼尼松片、甲泼尼龙片等），但需注意不能长期使用。
四、其他治疗
冷敷：对于红肿、灼热的皮肤，可以使用冷敷来缓解症状。
紫外线光疗：在医生指导下，患者也可以尝试紫外线光疗，通过逐渐增加皮肤对紫外线的耐受性来改善症状。但需注意，这种治疗方法应在医疗机构进行。
五、饮食与护理
饮食调整：避免食用光敏性食物（如无花果、萝卜叶子、灰菜等）和药物，以减少皮肤对紫外线的敏感性。
皮肤护理：保持皮肤清洁干燥，避免搔抓和摩擦。水疱破溃后要注意预防感染，加强皮肤护理。
六、就医建议
如果日光性皮炎症状严重或持续不愈，建议及时就医并遵循医生的指导进行治疗。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，并可能开具处方药物进行治疗。
总之，得了日光性皮炎后，应及时采取措施进行治疗和护理，以减轻症状并促进皮肤恢复。同时，也应注意预防复发，避免再次受到日光伤害。
