如果日光性皮炎病情加重了,我应该如何缓解
来源：重庆朝天门医院 在线询问
如果日光性皮炎病情加重了，可以采取以下措施来缓解：
一、避免日晒
由于日光性皮炎主要是由紫外线对皮肤的损害引起的，因此避免日晒是缓解病情的关键。在紫外线强烈的时段，如上午10点到下午4点，尽量避免外出。如果需要外出，应做好防晒措施，如涂抹防晒霜（选择防晒强度合适的，并在出门前20分钟涂抹在所有暴露部位）、穿戴遮阳帽、遮阳衣等。
二、药物治疗
外用药物
病情较轻时，可以使用炉甘石洗剂，有助于缓解皮肤红肿和瘙痒。
病情严重出现糜烂时，可以用冰牛奶或用硼酸溶液冷湿敷，直到急性症状消退。随后可以外用皮质激素霜，如皮炎平霜，有助于减轻局部红肿热痛。
口服药物
刺痒性日晒伤可以遵医嘱给予抗组胺药，如赛庚啶、扑尔敏或西替利嗪等，有助于缓解瘙痒症状。
伴随皮肤疼痛剧烈时，可在医生建议下给予止痛药，如阿司匹林或扑热息痛，有助于缓解疼痛。
对于严重晒伤患者，应尽早应用皮质类固醇激素，如强的松，有助于减轻红肿热痛的症状。但需注意，糖皮质激素药物应在医生指导下使用，避免自行购买和使用。
三、冷敷
冷敷可以帮助减轻皮肤红肿、瘙痒等症状。在发病初期，可以用冰袋或冷水毛巾敷在患处，每次10~15分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，降低皮肤温度，减轻炎症反应。
四、合理饮食
合理饮食有助于提高身体抵抗力，减轻日光性皮炎症状。应多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。
五、中医治疗
中医治疗日光性皮炎的方法有很多，如中药内服、外敷、针灸等。中药具有抗过敏、调节免疫等作用，可辨证施治。在使用中药时，应在中医医生指导下进行。
六、其他注意事项
保持皮肤清洁：勤洗澡，保持皮肤清洁，避免病毒滋生。
避免搔抓：日光性皮炎患者应避免搔抓，防止皮损进一步扩散，避免继发感染。
调整心态：保持心态，避免焦虑、紧张等情绪，有助于病情恢复。
综上所述，缓解日光性皮炎病情加重的措施涉及多个方面，包括避免日晒、药物治疗、冷敷、合理饮食、中医治疗以及其他注意事项等。通过综合施策，可以有效降低日光性皮炎的加重风险，促进病情恢复。如果病情持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
